影响老年人生活质量和健康水平的不仅是基本的生理健康，心理健康也正成为一项重要因素。
焦虑、抑郁、强迫症……高龄老人同样是心理健康高危人群，且非常容易遭到周围人的忽视！
老年人各种脏器功能减退、免疫力下降以及生活自理能力下降，再加上慢性疾病、社会资源有限等因素，其精神、心理和躯体健康面临多重压力，都有可能导致心理问题。
在导致老年人心理问题的原因当中，孤独是首要因素，此外还包括生活事件的影响，如丧偶、失独、亲友去世、经济拮据、人际关系等。在澳洲生活的老人，往往会因语言不通、文化冲击大等加剧孤独感的产生。
老年人如何保持心理健康？
* 维持生理上的健康。
* 乐于接受高龄，服老不服输。
* 活到老，学到老，奉献到老。
* 培养兴趣爱好，丰富生活。
* 持续建立与保持良好的人际关系。
千万别只顾着保养身体上，而忽略心理上的健康。长辈心情不好，若是没有经过适当的排遣、陪伴、倾听，甚至是治疗。很容易让老人家因此「走偏」，往不可挽回的悲剧迈进断！
在悉尼养老，你可以在这两个组织中寻求老年精神健康服务的协助：
第一种OPMH服务，
第二种CVS 探访员服务
- OPMH服务
一、什么是OPMH服务？
“OPMH服务”又称老年精神健康服务，是由NSW Health提供的公共服务，为有精神健康问题的老年人提供医院内（住院）和门诊（社区）医疗 护理。
二、谁可以接受OPMH服务？
OPMH服务一般为65岁及65岁以上的人提供， 也为50岁或50岁以上的土著人提供服务。
*如果这项服务适合65岁以下的人的需要，那么他们也可以使用这项服务。
OPMH服务有护理人员和其他医务人员，还有许多专职医务人员，包括社会工作者，职业治疗师和心理学家提供服务支持。
三、OPMH服务都包含哪些项目？
OPMH服务为那些已经患有精神病或有发生精神病风险的老年 人提供专业护理。
常见的精神健康问题包括：抑郁症、焦虑、躁郁症、精神错乱等。
OPMH服务还为那些有持续的严重痴呆行为和心理症状(BPSD) 的人提供帮助，症状包括渐渐丧失记忆、感到困惑、性格改变、无法执行日常任务、失去沟通技巧、易激动和冒犯他人、睡眠不安和不适当的社交行为。
四、在哪里可以看病？
无论是在您平常住的地方（家里、旅馆或养老院）看病，还是在医院/保健中心或其他地方看病，都可以通过提前协商来尽力满足要求。
五、如何申请该服务？
无论是您本人或家人、朋友还是医疗服务供应商（例如 您的家庭医生，老年保健医生或精神科医生），可以拨 打 1800 011 511 跟 NSW Mental Health Line 联系。
2. CVS 探访员服务
一、什么是CVS 探访员服务
社区探访员计划 （Community Visitors Scheme，简称CVS），旨在通过社区探访员的定期拜访帮助有需要的人提高生活质量，减少社交孤立感。
二、谁可以接受CVS 探访员服务
所有享受政府养老院补贴或家庭护理套餐服务的人士都可以接受CVS探访服务。
三、CVS 探访员服务都包含哪些服务？
帮助老年人维系社交关系的免费服务根据计划，配对志愿者每两周探访一次，每次1小时。
探访形式有：
• 在养老院进行的一对一或小组探访；或者
• 对接受家庭护理套餐服务的人士进行的一对一探访
四、CVS探访员是什么样的人？
探访员是加入其当地服务供应机构的志愿者。所有探访员都会接受基本培训，并且必须定期出具警方的无犯罪记录。CVS根据兴趣爱好将探访者与受访者配对。
五、如何申请该服务？
只要您是享受政府养老院补贴或家庭护理套餐服务的人士，都可以通过注册免费享受此服务。
注册网站：澳大利亚政府卫生部 www.health.gov.au/cvs
*以上照片来自澳大利亚政府卫生部宣传
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