【福利】居家支持计划——持续性服务有这3大类12项服务？！原来这样养老最聪明…
居家支持计划 Support at Home 亲爱的长者朋友们，大家好！在之前的科普分享中，我们一起了解了居家支持计划（Support at Home）的基础知识。很多长辈在后台留言说：”这些服务具体能帮我们做些什么呀？”今天咱们就掰开揉碎讲清楚，带您看看居家支持计划中的3大类12项”持续性服务津贴”，建议收藏转发给老伙伴们！ 1 持续性服务津贴预算 总根据目前公布的政策，居家支持计划将包括持续性服务津贴和短期支持服务津贴。其中: 由于持续性服务津贴和短期支持服务津贴将分开计算。本文将为长者们详细介绍持续性服务的3大服务类和12个服务项目。 我们特别整理了持续性服务津贴预算表格（见下图），看不清的长辈双击屏幕放大看哦~ 2 持续性服务到底有些什么？ 持续性服务类型细分为3大服务类别，12个服务项目，具体见下图 1. 临床支持服务 临床支持服务指维持或恢复长者功能和/或认知能力的服务。这类服务必须由拥有资质的专业人员直接提供服务或监督。他们必须经过专业培训，拥有专业的技术和能力为长者提供安全优质的护理。 2. 独立性支持服务 帮助长者应对日常生活中的挑战，支持因能力下降而影响的独立生活需求 3. 日常生活支持 帮助老年人维持舒适的居住环境，确保他们在家中能够独立生活。更新过相关内容，需要的长者朋友们可以随时查阅更多信息 资源与支持 您可以通过以下方式找到有关心理健康、心理健康服务和治疗计划的更多信息： 随着年龄的增长，许多人可能会面临孤独、失落或是与慢性疾病相关的心理健康挑战。在这个背景下，澳大利亚政府还为65岁及以上的老年人居家养老套餐服务提供了居家养老套餐（Home Care Packages, HCP）显得尤为重要，它不仅能提供必要的生活支持，还让老年人能够在熟悉的环境中享受高质量的生活。 政府出资居家养老 居家养老套餐旨在帮助长者在家中安享晚年，通过政府补贴获得所需的居家护理服务。这些服务包括但不限于备餐、家务清洁、出行就医和社交娱乐。扫描下方二维码联系工作人员了解您是否有资格申请、申请流程以及您可以获得多少补贴和享受哪些福利。 优秀的养老体系 在澳大利亚，不管是医保卡&老年健康卡，亦或是养老金&居家养老护理，作为一套完善福利体系的一部分，都在各位长者身后保障着大家的金色岁月。 如果大家还有任何疑虑，Merbar可以为你提供一对一的免费注册申请服务，让你更轻松地享受和申请这些福利！ Melbar公司简介 Melbar是一家受澳大利亚政府认可并出资的持牌居家养老服务机构。自成立以来我们一直致力为华人社区的老弱无依人士提供优质的私人定制服务；帮助在澳华裔长者有尊严、有选择地在家中享受晚年生活。 ©MELBAR HOME CARE 2024 网站导引 Proudly A Member Of: 扫码关注MELBAR微信公众号：
【科普】澳洲流感高发季必读！新州卫生部权威实用指南，一定要注意这些症状……
流感疫苗 “一降温就咳嗽，怕是流感找上门？”最近新州气温骤降流感肆虐，特别是对免疫力较弱的老年朋友来说，流行性感冒（简称流感）可可能带来严重的健康威胁！如何预防流感？万一感染了又该怎么办？今天，我们就来聊聊这个关乎健康的重要话题。 1 流感比普通感冒更严重吗？ 流感是一种由流感病毒引起的高度传染性呼吸道疾病，主要有A型和B型两种病毒类型。与普通感冒不同，流感可能导致严重并发症，如肺炎、呼吸困难，甚至住院治疗。每年，澳大利亚都会有因流感并发症导致的死亡病例，老年人和患有慢性病的人群尤需特别注意。 流感一年四季均可能发生，但秋冬季最为高发。由于流感病毒不断变异，每年的流感流行情况可能不同。 如何判断自己是否感染流感？ 流感的症状通常会持续一周左右，有些人症状较轻，有些人可能出现严重并发症，如肺部感染（肺炎），甚至需要住院治疗。 如果您出现以下症状，可能已经感染流感： ✔ 发烧、寒战 ✔ 咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻 ✔ 肌肉酸痛、关节疼痛、头痛、极度疲劳 ✔ 恶心、呕吐或腹泻（儿童更常见） 2 哪些人更容易因流感发生重症？ 虽然任何人都可能感染流感，但以下人群更容易发展为重症，甚至需要住院治疗： 🔹 65岁及以上的老年人 🔹 婴幼儿及5岁以下儿童 🔹 孕妇（无论怀孕阶段） 🔹 患有慢性病（如心脏病、肺病、糖尿病、肾病、肥胖症等）的人 🔹 免疫系统较弱的人 🔹 需长期护理的人 如果您或家人属于高风险人群，务必特别注意防护。 如何有效预防流感？ 每年接种流感疫苗：✔ 6个月以上的所有人都建议接种流感疫苗，尤其是老年人、慢性病患者和免疫力较低的人。 ✔ 符合条件的人可享受政府提供的免费疫苗接种（可咨询家庭医生或社区诊所）。 ✔ 疫苗每年都会更新，以针对最新流感病毒株，预防重症效果显著。 保持良好卫生习惯：✔ 勤洗手，用肥皂和流动水洗手至少20秒。 ✔ 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免病毒传播。 ✔ 避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 ✔ 尽量避免接触流感患者，如果生病，尽量待在家里休息。 ✔ 外出佩戴口罩，尤其是在密闭或人多的地方。 如果感染了流感，该怎么办？ 居家休息，避免传染他人✔ 患流感后，应留在家中，避免接触他人，至少在退烧后24小时再恢复外出活动。 ✔ 如果家中有高风险人群（如孕妇、婴儿或老年人），尽量减少接触。 ✔ 如果孩子感染流感，不要让他们去上学或参加社交活动，以防止病毒传播。 尽早使用抗病毒药物✔ 高风险人群（如老年人、慢性病患者）如果感染流感，应尽早咨询医生，是否需要服用抗病毒药物（如奥司他韦Tamiflu®）。 ✔ 抗病毒药物在症状出现48小时内服用效果最佳，可降低重症和住院风险。 ✔ […]
【科普】每天散步的人，后来都怎么样了？竟然有这么多好处！
对于上了年纪的朋友来说，保持健康的生活方式至关重要。然而，有些运动强度大，容易伤膝盖，或是需要复杂的动作技巧，不太适合年长者。那么，有没有一种既简单又安全，还能帮助强身健体的运动呢？答案就是——散步！ 护腰强筋骨，行走显奇效 散步不分年龄、不挑时间和地点，更不会让人气喘吁吁、大汗淋漓，却能带来实实在在的健康益处。不论是饭后遛弯、晨起走走，还是公园慢行，步履间都能收获健康和好心情。今天，我们就一起来看看散步对中老年人的三大好处。 很多年长的朋友都会经历腰腿酸痛、关节僵硬的问题，尤其是长时间坐着或躺着后，起身时总感觉不太灵活。这时候，适量的步行便是简单有效的解决方案。 1.预防和缓解腰痛 澳大利亚麦考瑞大学的研究团队在《柳叶刀》上发表的研究表明，对于反复发作的腰痛患者，定期进行 30 分钟以上的步行，就可以有效降低腰痛复发的风险，且腰痛再次复发所需的平均时间更长，显著延长了无痛期。 尤其是对于长期久坐或缺乏运动的朋友来说，散步能促进肌肉放松，让腰背更加舒适。利物浦约翰摩尔斯大学的研究人员索菲·卡特（Sophie Carter）的研究指出，每隔 30 分钟站起来走动 2 分钟时，就能显著促进大脑血流量的恢复，强调了短期但有规律的步行休息对维持大脑健康的重要性。 2.保护膝关节 许多人担心运动会损伤膝盖，而散步是一种低冲击力的运动，不会给关节带来额外负担。相比于跑步、跳舞等高强度运动，散步能够温和地锻炼下肢肌肉，提高关节灵活性，还能帮助维持骨骼健康，预防骨质疏松。 愉悦身心，改善情绪 随着年龄增长，很多老年人会感到孤独或情绪低落，而散步不仅是身体的锻炼，更是一种心灵的滋养。 1.走路能影响情绪 当我们散步时，步伐的节奏、身体的姿态都会影响心情。例如，迈开步子、挺直背部、放松手臂地走，能够让人更有活力，帮助缓解焦虑和压力。 2.自然风光，疗愈心灵 公园里鸟语花香，街道上微风轻拂，散步能让人沉浸在大自然的美好之中。研究表明，户外步行能够减少焦虑感，提高幸福指数。如果能与朋友相约散步，更能收获社交的快乐，让生活充满活力。 3.提高创造力，预防认知衰退 研究发现，规律散步能促进神经网络的连接，使大脑更善于思考、联想。对于老年人来说，散步还能减少认知功能下降的风险，延缓阿尔茨海默病等疾病的发生。 散步，看似简单，却是对健康最好的投资。它可以让身体更灵活，心情更愉悦，大脑更敏捷。趁着秋高气爽的好天气，邀上亲朋好友，一起走出家门，享受散步的乐趣吧！ 今天饭后，不妨走一走，收获健康与好心情！ 来源丨科普中国（id:Science_China） 作者丨邓婷 长沙市第三医院骨科 主治医师 参考文献 [1]乔纳森·霍班.（2021）.散步疗愈：在步行中释放伤痛，重拾信心、勇气和力量.广西科学技术出版社.ISBN：9787555116554. [2]李·斯科特 米歇尔·斯坦顿.（2020）.行走的科学：提升步行健身效果的系统解决方案.人民邮电出版社.ISBN：9787115548412. [3]卡罗琳·威廉姆斯.（2022）.运动改变大脑.机械工业出版社.ISBN：9787111697275. [4]杰里米·德席尔瓦.（2022）.人类的第一步.中信出版集团.ISBN：9787521748093. [5]Pocovi NC,Lin CC,French SD,Graham PL,van Dongen JM,Latimer J,Merom D,Tiedemann A,Maher CG,Clavisi O,Tong SYK,Hancock MJ.Effectiveness and cost-effectiveness of an individualised,progressive walking […]
【改革】澳洲居家支持计划短期支持服务，长者可申请高达$25,000补助！一篇带你搞懂…
居家支持计划 Support at Home 在澳大利亚政府的居家支持计划(Support at Home) 改革中，短期支持服务成为了新的关注焦点！在本篇文章中，我们将聚焦短期支持服务，详细介绍每一类服务的内容及其带来的新变化，以便大家更好地理解和利用这些政策。 1 为什么提出居家支持计划? 根据目前公布的政策，居家支持计划将包括“持续性服务津贴”和“短期支持服务津贴”两大津贴。 今天我们将着重讲解短期支持服务的具体内容和申请方法，帮助大家更好地了解如何利用这一政策获取短期照护支持。 短期支持服务将细分为两大服务类别： ①短期康复护理 ② 临终关怀 ③ 短期支持服务津贴-年度预算 政策的调整与完善是一个持续的过程，政府仍在不断优化相关细节。作为华人社区值得信赖的居家养老品牌，MELBAR始终密切关注政策动态，并积极参与政府论坛，确保第一时间为长者们带来最新、最专业的解读！ 想了解更多详情？欢迎关注MELBAR官方微信，获取最新政策信息和专业解读，让您和家人都能安心享受居家养老的每一天！ 实时掌握最新养老资讯！ 政府出资居家养老 居家养老套餐旨在帮助长者在家中安享晚年，通过政府补贴获得所需的居家护理服务。这些服务包括但不限于备餐、家务清洁、出行就医和社交娱乐。扫描下方二维码联系工作人员了解您是否有资格申请、申请流程以及您可以获得多少补贴和享受哪些福利。 优秀的养老体系 在澳大利亚，不管是医保卡&老年健康卡，亦或是养老金&居家养老护理，作为一套完善福利体系的一部分，都在各位长者身后保障着大家的金色岁月。 如果大家还有任何疑虑，Merbar可以为你提供一对一的免费注册申请服务，让你更轻松地享受和申请这些福利！ Melbar公司简介 Melbar是一家受澳大利亚政府认可并出资的持牌居家养老服务机构。自成立以来我们一直致力为华人社区的老弱无依人士提供优质的私人定制服务；帮助在澳华裔长者有尊严、有选择地在家中享受晚年生活。 ©MELBAR HOME CARE 2024 网站导引 Proudly A Member Of: 扫码关注MELBAR微信公众号：
【福利】你不知道的澳大利亚免费心理健康治疗计划，最重要的这几点这篇文章都说清楚了..
心理健康治疗计划 在这个快节奏的世界中，保持心理健康变得越来越重要。澳大利亚政府提供的心理健康治疗计划是一个宝贵的资源，旨在为那些面临心理健康挑战的人们提供支持。本文将为您揭开心理健康治疗计划的面纱，帮助您了解如何获取该计划、它涵盖的内容、以及它如何为您的心理健康之旅提供帮助。 1 心理健康治疗计划简介 心理健康治疗计划是澳大利亚一项旨在支持经历心理健康问题的人们的计划，例如焦虑和抑郁。通过该计划，个人可以获得最多10次的个人治疗和10次团体心理治疗，由专业的心理健康专家提供。除此以外，该计划也免费参加或有补贴的课程。 始您的心理健康治疗之旅非常简单。首先，预约并访问您的医生，讨论您的心理健康状况。医生将通过一系列评估来确定您是否适合该计划，并为您制定个性化的治疗方案。 2 主要涵盖哪些内容？ 心理健康治疗计划是Better Access 计划的一部分。该倡议旨在改善经临床诊断的心理健康状况患者的治疗结果。 该计划不仅提供个人和团体心理治疗（请注意：团体治疗不包括家庭和夫妻治疗）。此外，它还别关注农村和偏远地区的居民，确保每个人都能获得所需的支持。 有效期 心理健康治疗计划没有过期日期，您可以随时开始使用。您的医生或精神科医生一次会推荐您进行最多 6 次治疗。如果您需要更多，他们可以推荐您参加进一步的课程。医疗专业人员自行设定费用，因此政府可能只承担部分费用。 费用 如果您的医生全额报销，Medicare将承担费用。如果您的医生不全额报销，则需要您按照标准支付部分或全部费用。 农村和远程支持 如果您住在偏远地区，可能很难见到心理健康专家。您也许可以进行远程医疗视频咨询。您可以申请与心理健康专家进行视频咨询。询问您的全科医生或心理健康专家是否提供这项服务。您还可以在healthdirect网站上搜索查找健康服务工具，获取心理健康远程医疗服务。 healthdirect网站链接： 3 照顾患有精神健康障碍的人 照顾有心理健康问题的人可能会在情感和经济上面临挑战。 Centrelink 通过以下方式提供支持： 温馨提示：MELBAR居家养老微信公众号和小红书都同步更新过相关内容，需要的长者朋友们可以随时查阅更多信息 资源与支持 您可以通过以下方式找到有关心理健康、心理健康服务和治疗计划的更多信息： 随着年龄的增长，许多人可能会面临孤独、失落或是与慢性疾病相关的心理健康挑战。在这个背景下，澳大利亚政府还为65岁及以上的老年人居家养老套餐服务提供了居家养老套餐（Home Care Packages, HCP）显得尤为重要，它不仅能提供必要的生活支持，还让老年人能够在熟悉的环境中享受高质量的生活。 政府出资居家养老 居家养老套餐旨在帮助长者在家中安享晚年，通过政府补贴获得所需的居家护理服务。这些服务包括但不限于备餐、家务清洁、出行就医和社交娱乐。扫描下方二维码联系工作人员了解您是否有资格申请、申请流程以及您可以获得多少补贴和享受哪些福利。 优秀的养老体系 在澳大利亚，不管是医保卡&老年健康卡，亦或是养老金&居家养老护理，作为一套完善福利体系的一部分，都在各位长者身后保障着大家的金色岁月。 如果大家还有任何疑虑，Merbar可以为你提供一对一的免费注册申请服务，让你更轻松地享受和申请这些福利！ Melbar公司简介 Melbar是一家受澳大利亚政府认可并出资的持牌居家养老服务机构。自成立以来我们一直致力为华人社区的老弱无依人士提供优质的私人定制服务；帮助在澳华裔长者有尊严、有选择地在家中享受晚年生活。 ©MELBAR HOME CARE 2024 网站导引 Proudly A Member Of: 扫码关注MELBAR微信公众号：
【福利】在澳洲千万不能忽视的国家肠癌筛查计划（NBCSP）可能会要命！附最全使用说明和详细步骤…
国家肠癌筛查计划（NBCSP） 在追求健康与幸福的征途中，有一件事情至关重要，那就是早期发现并预防肠癌。澳大利亚国家肠癌筛查计划（NBCSP）旨在通过检测肠癌的早期症状来减少肠癌死亡。如果及早发现，90%以上的病例都可以成功治疗。年龄在 50 岁至 74 岁之间、符合条件的澳大利亚居民每两年会收到一次在家进行的免费测试。 那么，这项计划究竟是什么？又为何它如此关键？让我们一起探索这一健康之旅的每一个细节。 1 什么是国家肠癌筛查计划？ 首先我们要知道一个关键的要点，那就是为什么肠癌筛查很重要？ 癌症可以在肠道中生长数年，然后再扩散到身体的其他部位。 50岁起患肠癌的风险增加 肠癌通常在没有任何症状的情况下发生，筛查可以发现粪便中含有少量血液，这可能是肠癌的征兆。因此如果及早发现，超过 90% 的肠癌都可以得到成功治疗。 肠道筛查就是这样一种免疫化学粪便潜血试验（iFOBT）。它可以检测粪便中的微量血液，这可能是肠癌的征兆。 您只需从 2 个不同的便便中收集 2 个微小样本即可。然后将其与填写完整的参与者详细信息表一起放入已付费回复信封中邮寄至病理实验室。 请注意：您和您的医生会在 4 周内收到结果。 您可以阅读以下中文的使用说明： 也可以访问下面的链接观看有关如何进行测试的中文视频：https://www.health.gov.au/resources/videos/using-the-bowel-screening-home-test-kit?language=zh-hans 2 谁有资格参加该计划？ 如果您符合以下条件，您就有资格每 2 年进行一次筛查测试： 那些不符合资格的人可以与医生讨论进行非计划的私人病理学测试。测试套件也可以在线购买或从药店购买。 你应该做筛查吗？ 年龄是肠癌的最大危险因素，因此即使身体健康的人也应该进行这项检查。对于 50 至 74 岁的人，医生建议每两年进行一次家庭筛查测试。 您是否有这些早期迹象？ 如果您有任何这些迹象，并不意味着您患有肠癌，但咨询您的医生很重要。 3 参加该计划的步骤是什么？ 参加该计划主要有以下几个步骤： 1. 被邀请进行检查 1. 50 岁之后，您会收到一封邮件 ，告诉您有关国家肠癌筛查计划的信息，以及为什么筛查很重要。这封信还会告诉您，您很快就会收到邮寄的免费肠道筛查套件。 2. 从您完成最后一次测试后每 2 年继续一次，直到您年满 74 岁。 3. […]
【科普】警惕！损失了超过8.5亿澳元！在澳华人长者一定要学会的防骗指南！！
在澳洲，华人长者如何防范诈骗？ 澳洲是一个安全和文明的国家，但是也不乏一些不法分子，利用各种手段，对无辜的民众进行诈骗。据澳大利亚竞争与消费者委员会的数据显示，2022年，澳洲共有超过44万人报告了诈骗事件，损失了超过8.5亿澳元。其中，华人尤其是65岁及以上的老人，是诈骗分子的主要目标，因为他们可能不太熟悉澳洲的法律、社会和文化，容易被骗子的谎言和威胁所蒙蔽。本文将为您介绍一些常见的诈骗类型，以及一些防骗的指南和建议，希望能帮助您和您的家人在澳洲安全和快乐地生活！ 1 常见的诈骗类型 诈骗分子会利用各种渠道，如电话、电子邮件、社交媒体、网站等，向您发送虚假的信息，诱导您提供个人信息、转账汇款、购买礼品卡等，从而达到骗取您的钱财或身份的目的。以下是一些常见的诈骗类型，您一定要警惕： 假冒政府机构或银行的诈骗 骗子会冒充澳大利亚税务局、移民局、联邦警察、银行等正规机构，通过电话、电子邮件或社交媒体，向您发送一些紧急或重要的信息，如您欠税、您的签证有问题、您的银行账户被冻结等，要求您立即提供个人信息、缴纳罚款、转账汇款等，否则就会面临逮捕、遣返、法律诉讼等后果。这些信息都是骗子编造的，目的是让您感到恐慌和无助，从而屈服于他们的要求。 在线购物或拍卖的诈骗 在一些网站或社交媒体上，骗子会发布一些虚假的商品或服务，如名牌包包、电子产品、旅游套餐等，以低于市场价的价格吸引您的注意，要求您先付款再发货，或者提供一些虚假的支付方式，如比特币、礼品卡等，然后就消失不见，让您白白损失了钱财。这些商品或服务都是骗子虚构的，目的是让您贪图便宜，从而上当受骗。 恋爱或友谊的诈骗 社交媒体或交友网站上有这样一批冒充一些有吸引力的人，如成功的商人、富有的寡妇、英俊的军人等，与您建立恋爱或友谊的关系，向您倾诉他们的故事和困境，如生病、遇到事故、被困海外等，要求您帮助他们解决问题，向他们汇款或提供个人信息等，然后就断绝联系，让您失去了感情和金钱。这些人都是骗子扮演的，目的是让您感动和同情，从而答应他们的请求。 只需要几分钟的时间，就可以开始你的大脑健康之旅。你也可以邀请你的家人和朋友一起使用它，增加一些乐趣和竞争，也可以相互鼓励和支持。记住，你的大脑健康很重要！ 2 防骗的指南和建议 识别和防范诈骗，是您在澳洲生活的必备技能。以下是一些防骗的指南和建议，您一定要牢记： 如果您收到一些来自您不认识的人或机构的电话、电子邮件或社交媒体信息，要保持警惕，不要轻信他们的话，不要提供您的个人信息、银行账户、密码、验证码等，不要转账汇款、购买礼品卡等，不要打开他们发送的链接或附件，不要回拨他们的电话号码。如果您怀疑是骗子联系，您可以立即挂断电话，删除信息，或者向您信任的人进行核实。 澳大利亚政府机构或银行，永远不会通过电话、电子邮件或社交媒体，向您发送一些紧急或重要的信息，威胁逮捕您，要求您取款或要求您通过电话确认个人信息。 如果您收到这样的信息，您可以直接忽略，或者通过官方网站或电话，向相关机构进行核实。您也可以向澳大利亚税务局📞: 1800 008 540 举报这些诈骗信息。 除此以外，IDCARE是一个由政府资助的免费服务，因此如果您怀疑自己可能是身份盗窃受害者的人可以立刻联系IDCARE📞: 1800 595 160。 政府出资居家养老 居家养老套餐旨在帮助长者在家中安享晚年，通过政府补贴获得所需的居家护理服务。这些服务包括但不限于备餐、家务清洁、出行就医和社交娱乐。扫描下方二维码联系工作人员了解您是否有资格申请、申请流程以及您可以获得多少补贴和享受哪些福利。 优秀的养老体系 在澳大利亚，不管是医保卡&老年健康卡，亦或是养老金&居家养老护理，作为一套完善福利体系的一部分，都在各位长者身后保障着大家的金色岁月。 如果大家还有任何疑虑，Merbar可以为你提供一对一的免费注册申请服务，让你更轻松地享受和申请这些福利！ Melbar公司简介 Melbar是一家受澳大利亚政府认可并出资的持牌居家养老服务机构。自成立以来我们一直致力为华人社区的老弱无依人士提供优质的私人定制服务；帮助在澳华裔长者有尊严、有选择地在家中享受晚年生活。 ©MELBAR HOME CARE 2024 网站导引 Proudly A Member Of: 扫码关注MELBAR微信公众号：
【科普】别忽视！长者身上这几种味道？可能是疾病信号！第二个最常见…
许多年轻子女在拜访老年亲友或在老年人聚集的地方时，常常能感觉到一种独特的气味。这种气息似乎是老年人身上的特有标志，但老年人自身往往并不意识到。这种气味，虽然常被忽视，实际上可能与健康紧密相关。它可能是身体发出的信号，预示着某些健康问题的存在。那么，究竟什么是“老人味”？身体散发出的哪些“老人味”可能是健康问题的征兆？我们又应该如何有效应对“老人味”呢？ “老人味” 所谓的“老人味”，是指人体在年龄增长后可能会散发出的一种特殊气味。科学研究揭示，这种气味主要由体内脂肪酸氧化后产生的一种物质——2-壬烯醛造成。随着年龄的增加，这种气味可能会变得更加显著。尤其是在通风条件不佳的环境下，气味会变得更加浓郁。 为什么会有“老人味”？ 皮肤疾病：若老年人患有皮肤病，如脚气、湿疹等，也可能引发特定的气味。 代谢变缓：随着年龄增长，身体的新陈代谢减慢，皮肤抗氧化能力下降，导致2-壬烯醛容易在体内积累。 药物影响：老年人由于健康原因可能需要服用多种药物，这些药物在体内代谢后，可能通过皮肤排出，形成特殊的气味。 生活习惯：一些老年人可能因为身体状况而减少洗澡和更换衣物的频率，这也可能导致不良气味的产生。 出现的“老人味”可能是疾病的预警 腐败气味：警惕妇科疾病这种气味多见于老年女性，特别是那些经常患有妇科疾病的患者。这些患者的身体可能会散发出腐败气味。如果老年女性经常出现如阴道炎等妇科问题，应及时就医。 烂苹果气味：提防严重糖尿病这种气味通常出现在严重糖尿病患者身上。由于血糖无法被充分利用，身体开始分解脂肪和蛋白质，从而产生类似烂苹果的气味。如果患有糖尿病，且血糖长期控制不佳，并伴有烂苹果气味，这可能意味着糖尿病病情加重。临床上这被称为糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒。遇到这种情况，应立即前往医院进行检查和治疗，以防病情恶化。 氨气味：警惕肾功能不全这种气味常见于肾病患者或肾功能不全的人群。由于尿量减少，身体产生的废物无法通过尿液排出，这些废物会进入血液，并通过皮肤散发出氨气味。 酸臭气味：提防消化道疾病这种气味常见于消化道功能不全的人群。在这些患者身上，食物不能正常下行，反而有上行的倾向，因此产生酸臭气味。这种情况多见于老年人或消化功能较弱的患者。平时可以适当服用助消化、通便的药物，以避免酸臭气味的产生。 出现的“老人味”可能是疾病的预警 多饮温水为减少“老人味”，建议老年人多饮用温水。这样可以帮助身体更快排出代谢废物，从而减少“老人味”的产生。通过以上的解读与指导，希望能帮助大家更好地理解“老人味”并采取相应的措施，为老年人创造一个更舒适、健康的生活环境。 勤洗澡 勤换衣如果由于年龄或疾病原因，身上的有味物质不可避免，应尽量保持身体清洁、勤洗澡、勤换衣服，以避免气味累积。同时，可以经常为老人所在的环境开窗通风，这不仅能提升空气清新度，还能减少有害细菌在生活环境中的积累，对健康有益。 饮食清淡老人在饮食上应尽量保持清淡，避免过多摄入肉类等食物。肉类食物中的脂肪酸在氧化后可能产生更浓烈的“老人味”。 低盐饮食老人在进食时应注意减少盐分摄入，过多的盐分可能导致代谢紊乱，从而产生“老人味”。 低糖饮食 老年人还应注意控制糖分摄入，高糖饮食可能导致代谢减缓，进而增加“老人味”的产生。 政府出资居家养老 居家养老套餐旨在帮助长者在家中安享晚年，通过政府补贴获得所需的居家护理服务。这些服务包括但不限于备餐、家务清洁、出行就医和社交娱乐。扫描下方二维码联系工作人员了解您是否有资格申请、申请流程以及您可以获得多少补贴和享受哪些福利。 优秀的养老体系 在澳大利亚，不管是医保卡&老年健康卡，亦或是养老金&居家养老护理，作为一套完善福利体系的一部分，都在各位长者身后保障着大家的金色岁月。 如果大家还有任何疑虑，Merbar可以为你提供一对一的免费注册申请服务，让你更轻松地享受和申请这些福利！ Melbar公司简介 Melbar是一家受澳大利亚政府认可并出资的持牌居家养老服务机构。自成立以来我们一直致力为华人社区的老弱无依人士提供优质的私人定制服务；帮助在澳华裔长者有尊严、有选择地在家中享受晚年生活。 ©MELBAR HOME CARE 2024 网站导引 Proudly A Member Of: 扫码关注MELBAR微信公众号：
【福利】别忽视这个筛查！可能会要命！附最全使用说明和详细步骤…
国家肠癌筛查计划（NBCSP） 在追求健康与幸福的征途中，有一件事情至关重要，那就是早期发现并预防肠癌。澳大利亚国家肠癌筛查计划（NBCSP）旨在通过检测肠癌的早期症状来减少肠癌死亡。如果及早发现，90%以上的病例都可以成功治疗。年龄在 50 岁至 74 岁之间、符合条件的澳大利亚居民每两年会收到一次在家进行的免费测试。 那么，这项计划究竟是什么？又为何它如此关键？让我们一起探索这一健康之旅的每一个细节。 1 什么是国家肠癌筛查计划？ 首先我们要知道一个关键的要点，那就是为什么肠癌筛查很重要？ 癌症可以在肠道中生长数年，然后再扩散到身体的其他部位。 50岁起患肠癌的风险增加 肠癌通常在没有任何症状的情况下发生，筛查可以发现粪便中含有少量血液，这可能是肠癌的征兆。因此如果及早发现，超过 90% 的肠癌都可以得到成功治疗。 癌症可以在肠道中生长数年，然后再扩散到身体的其他部位。 肠道筛查就是这样一种免疫化学粪便潜血试验（iFOBT）。它可以检测粪便中的微量血液，这可能是肠癌的征兆。 您只需从 2 个不同的便便中收集 2 个微小样本即可。然后将其与填写完整的参与者详细信息表一起放入已付费回复信封中邮寄至病理实验室。 请注意：您和您的医生会在 4 周内收到结果。 您可以阅读以下中文的使用说明： 也可以访问下面的链接观看有关如何进行测试的中文视频：https://www.health.gov.au/resources/videos/using-the-bowel-screening-home-test-kit?language=zh-hans 2 谁有资格参加该计划？ 如果您符合以下条件，您就有资格每 2 年进行一次筛查测试： 那些不符合资格的人可以与医生讨论进行非计划的私人病理学测试。测试套件也可以在线购买或从药店购买。 你应该做筛查吗？ 年龄是肠癌的最大危险因素，因此即使身体健康的人也应该进行这项检查。对于 50 至 74 岁的人，医生建议每两年进行一次家庭筛查测试。 您是否有这些早期迹象？ 如果您有任何这些迹象，并不意味着您患有肠癌，但咨询您的医生很重要。 3 参加该计划的步骤是什么？ 参加该计划主要有以下几个步骤： 1. 被邀请进行检查 1. 50 岁之后，您会收到一封邮件 ，告诉您有关国家肠癌筛查计划的信息，以及为什么筛查很重要。这封信还会告诉您，您很快就会收到邮寄的免费肠道筛查套件。 2. 从您完成最后一次测试后每 2 年继续一次，直到您年满 74 岁。 […]
【Medicare】澳大利亚全民医保卡（Medicare Card）最全攻略上期！使用这张“免费”卡的秘诀是….
全民医保卡 众所周知，到澳大利亚的众多好处中，一个突出的优点是，成为永久居民（PR）之后，借助全民医保卡（Medicare Card），在澳大利亚享受医疗服务基本上可以说是“免费”的。虽然有句话说“天下没有免费的午餐”，但在这里，“免费”医疗确实不是空穴来风。让我们深入了解这张提供全民医疗保障的神奇卡片——Medicare卡。 1 如何申请Medicare卡？ 第一步：首先下载、填写并签署全民医疗保险登记表格（Medicare Enrolment Form, MS004） 链接：https://www.servicesaustralia.gov.au/ms004 2. 第二步：然后携带以下文件（原件或经过公证的复印件）前往MyGov或Medicare服务中心提交申请： 两份证明在澳大利亚居住的文件（如银行账单、水电气账单、工资单等） 带照片的证件（例如护照）； 有效的签证文件（例如签证批准信、申请PR的收据和确认信等）； 关于MyGov或Medicare服务中心的位置，您可通过以下链接查找：https://findus.servicesaustralia.gov.au/ 此外，您也可以选择网上报名：要使用 myGov 在线注册，您需要居住在澳大利亚、年满 15 岁并以个人身份注册。您还必须拥有： 3. 第三步：提交申请后，如果您的申请获得批准，ZF将与您联系并告知您接下来的步骤 4. 一般情况下，申请成功后，3到4周内官方的Medicare卡片会邮寄到你的家中； 关于Medicare申请的更多详细信息，请前往下方链接查阅： https://www.servicesaustralia.gov.au/enrolling-medicare?context=60092 如果需要电子版的Medicare卡，只需下载并注册Express Plus Medicare应用程序即可。 2 怎么使用Medicare卡“免费”？ 首先要明确：依据全民医疗福利计划（Medicare Benefits Schedule 即 MBS） ，Medicare 可覆盖项目与使用 Medicare 后“完全免费”是两个概念！ 以下三种情况下，使用Medicare不需要自己支付费用： 门诊 选择BULK-BILL（全额报销账单）服务的家庭医生（GP）或专科医生（Specialist）。 医院 在公立医院作为公费医疗患者接受治疗。 药品 当患者在一个日历年内达到安全网门槛（PBS Safety […]
