亲爱的各位长者，您是否知道糖尿病并不仅仅影响血糖？实际上，糖尿病的触角可以伸展到我们的足部，导致一种被称为“糖尿病足”的严重状况。今天，我们就一起探讨这个常被忽视的问题，了解它的形成原因，谁可能成为它的受害者，以及如何通过简单的日常习惯来预防和管理这种状况。

想象一下，由于足部的感染、溃疡甚至组织破坏，患者可能不得不面对高昂的治疗费用和生活中的种种不便。影响了患者的生存质量，给患者带来了沉重的经济负担。

研究表明，大约85％的截肢是由于足溃疡引发的，15％左右的糖尿病患者会发生足溃疡，预防和治疗足溃疡可以明显地降低截肢率。

什么是糖尿病足？

糖尿病足的主要表现是足部的感染、溃疡和组织破坏，并且这些症状往往伴随着下肢神经病变和/或周围动脉病变。

研究显示，大约85％的糖尿病足截肢案例都是由足溃疡引起的。因此，对于糖尿病患者而言，了解如何预防和处理糖尿病足至关重要。

虽然任何糖尿病患者都有可能发展为糖尿病足，但某些人群的风险更高：

糖尿病足的症状和预防

糖尿病患者的常见症状包括下肢麻木、有蚂蚁爬行感、刺痛、脚底有踩棉花感、下肢行走间歇性疼痛、夜间疼痛等症状，以及出现足部发凉、皮肤发暗、色素沉着等情况，应立即警觉。病程超过10年或血糖控制不良的患者应特别注意这些症状，并及时就医检查。

为了预防糖尿病足，您可以采取以下措施：

控制血糖：稳定的血糖是预防糖尿病足的基础，同时也要预防高血脂、高血压的发生。

日常检查：每天检查双足，注意皮肤颜色、温度和任何异常症状（干燥、嵌甲、皲裂、胼胝、足癣以及破溃伤口等问题）。

足部护理：保持足部清洁和干燥，适当使用润肤膏，冬季避免直接加热足部。每天洗脚，水温不宜超过40℃。

合适的鞋袜：穿着舒适、宽松的鞋子和袜子，避免赤脚行走。

戒烟：烟草中的尼古丁会导致血管收缩，增加足部问题的风险。

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糖尿病足是一种严重的病状，但通过积极的预防措施和日常护理，我们可以有效降低其发生率。让我们开始更加关注我们的足部健康，为自己的生活质量加分吧！

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