【科普】澳洲流感高发季必读！新州卫生部权威实用指南，一定要注意这些症状……
流感疫苗 “一降温就咳嗽，怕是流感找上门？”最近新州气温骤降流感肆虐，特别是对免疫力较弱的老年朋友来说，流行性感冒（简称流感）可可能带来严重的健康威胁！如何预防流感？万一感染了又该怎么办？今天，我们就来聊聊这个关乎健康的重要话题。 1 流感比普通感冒更严重吗？ 流感是一种由流感病毒引起的高度传染性呼吸道疾病，主要有A型和B型两种病毒类型。与普通感冒不同，流感可能导致严重并发症，如肺炎、呼吸困难，甚至住院治疗。每年，澳大利亚都会有因流感并发症导致的死亡病例，老年人和患有慢性病的人群尤需特别注意。 流感一年四季均可能发生，但秋冬季最为高发。由于流感病毒不断变异，每年的流感流行情况可能不同。 如何判断自己是否感染流感？ 流感的症状通常会持续一周左右，有些人症状较轻，有些人可能出现严重并发症，如肺部感染（肺炎），甚至需要住院治疗。 如果您出现以下症状，可能已经感染流感： ✔ 发烧、寒战 ✔ 咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻 ✔ 肌肉酸痛、关节疼痛、头痛、极度疲劳 ✔ 恶心、呕吐或腹泻（儿童更常见） 2 哪些人更容易因流感发生重症？ 虽然任何人都可能感染流感，但以下人群更容易发展为重症，甚至需要住院治疗： 🔹 65岁及以上的老年人 🔹 婴幼儿及5岁以下儿童 🔹 孕妇（无论怀孕阶段） 🔹 患有慢性病（如心脏病、肺病、糖尿病、肾病、肥胖症等）的人 🔹 免疫系统较弱的人 🔹 需长期护理的人 如果您或家人属于高风险人群，务必特别注意防护。 如何有效预防流感？ 每年接种流感疫苗：✔ 6个月以上的所有人都建议接种流感疫苗，尤其是老年人、慢性病患者和免疫力较低的人。 ✔ 符合条件的人可享受政府提供的免费疫苗接种（可咨询家庭医生或社区诊所）。 ✔ 疫苗每年都会更新，以针对最新流感病毒株，预防重症效果显著。 保持良好卫生习惯：✔ 勤洗手，用肥皂和流动水洗手至少20秒。 ✔ 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免病毒传播。 ✔ 避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 ✔ 尽量避免接触流感患者，如果生病，尽量待在家里休息。 ✔ 外出佩戴口罩，尤其是在密闭或人多的地方。 如果感染了流感，该怎么办？ 居家休息，避免传染他人✔ 患流感后，应留在家中，避免接触他人，至少在退烧后24小时再恢复外出活动。 ✔ 如果家中有高风险人群（如孕妇、婴儿或老年人），尽量减少接触。 ✔ 如果孩子感染流感，不要让他们去上学或参加社交活动，以防止病毒传播。 尽早使用抗病毒药物✔ 高风险人群（如老年人、慢性病患者）如果感染流感，应尽早咨询医生，是否需要服用抗病毒药物（如奥司他韦Tamiflu®）。 ✔ 抗病毒药物在症状出现48小时内服用效果最佳，可降低重症和住院风险。 ✔ […]
