【科普】在澳洲跌倒真的很严重吗？澳洲家里有65岁以上长者的一定要掌握这些！
跌倒 长者跌倒，可能听起来是一个小问题，但实际上这关乎长者的安全与健康。在澳大利亚，每四名65岁及以上的老人中，就有一人每年至少跌倒一次。跌倒通常是由于逐渐的身体变化，或生活中的安全隐患造成的。跌倒不仅可能导致骨折等严重伤害，需要更长时间的住院护理并产生长期影响。还可能使长者产生持续的恐惧心理，进而影响其日常活动能力。今天小编给大家整理了来自澳大利亚官方Health Direct关于跌倒的指南，帮助在澳长者及其家人更加深入了解跌倒的各方面预防和危害。 1. 长者跌倒的信息 为什么跌倒会令长者担忧？ 您可以采取一些措施来降低您或您所爱的人跌倒和/或因跌倒而严重受伤的几率。积极性、健康习惯和降低风险的意识都有助于防止长者跌倒。 任何人都可能跌倒，但跌倒对长者（65 岁及以上）的健康构成主要威胁。 跌倒是澳大利亚长者意外受伤的首要原因。随着人口老龄化和长者数量的增长，跌倒和跌倒相关住院人数也在增加。65 岁及以上的人中，每 4 人中就有 1 人每年至少跌倒一次。 即使跌倒不会造成伤害，也常常会导致长者失去信心，并导致对跌倒的持续恐惧。随着时间的推移，这会导致一个人变得更加不活跃，从而进一步增加跌倒的风险。 长者为何会跌倒？ 如果有人摔倒，不一定是因为他们注意力不集中或动作笨拙。长者摔倒的原因有很多，包括以下几种情况。 1. 身体变化 这些变化可能是正常衰老所致，也可能是由疾病或状况引起或加剧的。这可能会影响您的行动方式，有时还会导致我们摔倒。 2. 家庭内外的危险 3. 忽视整体健康和福祉 饮食不当或喝水不足会导致脱水或营养不良，从而使人难以保持足够的体力来安全活动。 缺乏运动的长者的平衡能力可能会较差，肌肉也会较弱，这会增加跌倒的风险。 还有哪些其他风险因素会导致跌倒？ 某些情况会增加人跌倒的可能性。这些包括： 骨质疏松症（特征是骨骼变薄、变弱）不是跌倒的风险因素。但是，如果有人跌倒，骨折的可能性会更高。 以前跌倒史：如果您在过去 6 个月内跌倒超过一次，则您再次跌倒的可能性会更大。 低血压：血压天生较低的长者在移动时可能会感到头晕、眩晕或站立不稳。 体位性低血压：当您改变姿势（例如从坐姿变为站姿）时，您的血压会下降。这可能是由于医疗状况或药物副作用引起的。 中风、帕金森病和关节炎：这些疾病会改变你的运动方式，并使你更难快速做出反应或在跌倒时停下来。 糖尿病：血糖水平的变化会让您感到头晕。糖尿病还会影响您的视力，并降低您的脚和腿的感觉。 抑郁症：某些类型的抗抑郁药可能会增加跌倒的风险。 2. 我什么时候应该去看医生？ 如果您摔倒了，即使您感觉良好，也请与您的医生交谈。 跌倒可能是多种健康问题的征兆，包括： 定期去看医生做检查也是个好主意。这有助于在问题导致将来更严重的跌倒之前解决问题。 或者您也可以访问下面的链接来使用服务查找器以帮助您找到医生、药房、医院和其他医疗服务机构：https://www.healthdirect.gov.au/australian-health-services 进入下面的链接来访问“问题生成器”，总结您应该如何询问您的医生或询问哪些问题： https://www.healthdirect.gov.au/question-builder 您还可以访问下面的链接来阅读澳大利亚政府官方发布的中文版关于跌倒的信息： https://www.health.gov.au/resources/publications/dont-fall-for-it-falls-can-be-prevented?utm_source=health.gov.au&utm_medium=callout-auto-custom&utm_campaign=digital_transformation&language=zh-hans 3 政府出资居家养老 居家养老套餐旨在帮助长者在家中安享晚年，通过政府补贴获得所需的居家护理服务。这些服务包括但不限于备餐、家务清洁、出行就医和社交娱乐。扫描下方二维码联系工作人员了解您是否有资格申请、申请流程以及您可以获得多少补贴和享受哪些福利。 优秀的养老体系 在澳大利亚，不管是医保卡&老年健康卡，亦或是养老金&居家养老护理，作为一套完善福利体系的一部分，都在各位长者身后保障着大家的金色岁月。 如果大家还有任何疑虑，Merbar可以为你提供一对一的免费注册申请服务，让你更轻松地享受和申请这些福利！ Melbar公司简介 […]
【科普】在澳大利亚你必须要了解的澳洲医疗保健系统！私人保险还是国民保险？公立医院还是私立医院？一篇搞懂！
公立医院 VS 私立医院 当您或您的家人需要医疗服务时，选择适合您情况的医院至关重要。在澳大利亚，我们有两种类型的医院：公立和私立。每种医院都有其独特的优势和特色。在了解他们详细的区别之前，先让我们了解一下在澳大利亚的医疗保健系统是如何运作的，私人保险和国民保险Medicare又有何区别？ 1 医疗保健系统如何运作？ 首先，让我们来了解一下澳大利亚的医疗保健系统，它由政府和私人机构组成。联邦政府将支付医疗保险系统（也就是我们俗称的Medicare）下的医疗费用。它还向退伍军人和低收入人群支付额外的医疗福利。 请注意，如果您是澳大利亚新移民，您可能需要向澳大利亚服务处查询您是否有资格享受医疗保险或其他福利。 澳大利亚也鼓励购买私人健康保险，尽管这不是强制性的。同时，私人健康保险也有很多种类型。 医疗保险（Medicare） 涵盖哪些内容？ 在澳大利亚，每个拥有 Medicare 号码的人都有权享受： Medicare所涵盖的内容 慢性疾病或精神疾病 如果您患有慢性疾病或精神疾病，您可能有资格享受部分或全部由 Medicare 支付的辅助医疗服务。请咨询您的医生，了解这是否适用于您。 救护车 如果您需要救护车，医疗保险不予报销。在某些州，州政府会支付救护车服务费用。在其他州，您可以自费支付救护车费用。 私人健康保险 （private health insurance） 涵盖哪些内容？ 首先，私人健康保险有两种类型： 住院保险 用于在公立或私立医院接受治疗。 一般治疗（也称为辅助或额外）保险 用于医院外的治疗，这些治疗不在医疗保险范围内，例如牙科或联合医疗(allied health)服务。 关于联合医疗的信息可以前往下面的网址进行查群：https://www.healthdirect.gov.au/allied-health 优秀的养老体系 在澳大利亚，不管是医保卡&老年健康卡，亦或是养老金&居家养老护理，作为一套完善福利体系的一部分，都在各位长者身后保障着大家的金色岁月。 如果大家还有任何疑虑，Merbar可以为你提供一对一的免费注册申请服务，让你更轻松地享受和申请这些福利！ Melbar公司简介 Melbar是一家受澳大利亚政府认可并出资的持牌居家养老服务机构。自成立以来我们一直致力为华人社区的老弱无依人士提供优质的私人定制服务；帮助在澳华裔长者有尊严、有选择地在家中享受晚年生活。 ©MELBAR HOME CARE 2024 网站导引 Proudly A Member Of: 扫码关注MELBAR微信公众号：
