【科普】警惕！浴室摔倒频发！ 老年人浴室安全小贴士
每年，有23.5万人因为在浴室里出了差错而意外前往急诊室。超过三分之二的伤害发生在浴缸或淋浴间或附近。 光滑的地板、坚硬的表面和锋利的台面角使浴室成为老年人摔倒的危险和无情的地方。当然除了跌倒，还有其它一些潜在威胁。 请跟着我们一起检查您的浴室，以防止事故发生。 浴室常见“威胁” 1. 水多地滑，摔跤容易常见 一般来说，厕所中地面会常常有水，洗澡和洗漱后溅出来的积水一不留神就容易让人摔倒。老人摔倒后容易发生骨折且难以愈合，发生骨折的老人死亡率明显升高。 2）起身太快导致头晕 心血管患者如果蹲厕时间太久，在排便结束后快速起来，容易诱发短暂性的脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒等症状。 此外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有晨起排便的习惯，因此在如厕的时候很容易发生意外。 3）排便太用力诱发猝死 当用力排便的时候，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使得腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量增加也会诱发心绞痛和心梗等，这两个原因都容易导致猝死。 4）憋尿后再排尿容易昏厥 憋尿的时候容易导致迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低和心律减慢，脑供血不走容易诱发排尿性昏厥。 5）卫生间湿度大容易影响脑供血 厕所是一个密闭的环境，通常水汽过大，长期时间待在其中，容易引起大脑缺氧。 另外，洗澡的时候水温等会影响血压的波动，洗澡水太热也会诱发脑溢血。 6）烧伤 浴室也是最容易燃烧的地方之一。老年人的感官下降，容易被灼伤。洗浴用水非常容易引起皮肤烫伤。 7）细菌感染 家中的大多数浴室仅打开一个小窗户，有些甚至没有窗户。没有阳光，通风困难。潮湿且封闭的浴室为细菌，霉菌，螨虫和其他微生物创造了良好的繁殖条件。 污染的最大来源是冲水马桶。诸如艰难梭菌之类的肠道传染病病原体可以通过抽水马桶在空气中有效传播。换句话说，我们在马桶附近悬挂的毛巾，牙刷和其他洗护用品可能已被马桶泵上的细菌弄脏。 尽管没有发现非常有害的病原体，但是富集微生物中的一些机会性病原体可能会使免疫系统较弱的人遭受痛苦。它们在我们淋浴时形成气溶胶，并被深深吸入我们的肺部，导致肺部疾病。 造成浴室跌倒的原因 1. 水渍和凝结物使地板容易打滑 2. 肥皂、洗发水等其他个人卫生用品在浴缸和淋浴时滴到地板上，造成滑倒危险 3. 在步入式淋浴间行走，导致滑倒 4. 开放式的平面图，没有可以抓住的手柄 5. 弯曲、伸展和抬脚，导致你失去平衡并跌倒 6. 在站立和坐姿之间切换，加剧平衡或行动问题 如何减少浴室跌倒? 1. 减少混乱，定期清洗 2. 让必需品触手可及 3. 防滑条和防滑垫 4. 在浴缸或淋浴间安装扶手 5.抬高马桶盖 高架的马桶盖可以方便上厕所和下厕所 市场上有各种高架马桶盖型号，咨询医生或医疗服务提供者，根据长者的需求确定版本 6. 买一把淋浴椅或浴椅 7. 雇一名专业护工 优秀的养老体系 在澳大利亚，不管是医保卡&老年健康卡，亦或是养老金&居家养老护理，作为一套完善福利体系的一部分，都在各位长者身后保障着大家的金色岁月。 如果大家还有任何疑虑，Merbar可以为你提供一对一的免费注册申请服务，让你更轻松地享受和申请这些福利！ […]